しわっす

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師走になっちゃったね。。

手足が冷え冷えするよぉ



きのう、トレーニングで足に気を送ると体が温まりやすいって聞いたの。



声帯のツボとかいろんなツボが詰まってるからね☆



この冬を乗り切るため、がんばるぞい!



知ってる?

クリスマスは恋のパイナップルとスペシャルらいぶだから、空けておいて

ね♪







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